آموزش کامل طرز تهیه چیلی داگ رژیمی

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه چیلی داگ رژیمی را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید

وعده : 8 عدد ساندویچ چیلی داگ برای 8 نفر

زمان فراهم کردن مقدمات : 15 دقیقه

زمان گریل کردن: 5 دقیقه

لوبیا قرمز خیسانده شده : 500 گرم

سس گوجه کم نمک : 220 گرم

شکر : 2 قاشق چایخوری

پودر فلفل قرمز تند : 1 قاشق چایخوری

زیره : نصف قاشق چایخوری

پونه : نصف قاشق چایخوری

هات داگ بدون چربی : 8 عدد

نان باگت : 8 عدد

پنیر رنده شده مکزیکی بدون چربی : نصف فنجان

پیاز پوست کنده و قطعه شده : 1 عدد

1.در یک ماهیتابه متوسط لوبیا و سس گوجه ، شکر و پودر فلفل و پونه و زیره را مخلوط کرده به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید .

2. مقداری روغن را روی ماهیتابه نچسب اسپری کنید و هات داگ را 5 دقیقه گریل کنید.

3. برای سرو کردن هات داگها را در داخل نانها قرار دهید و یک قاشق از سس و چند قطعه پیاز و یک قاشق پنیر روی هر یک بریزید.